Selbstkompetenz

In regelmässig stattfindenden Gesprächen werden Sie animiert, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden aktiv zu gestalten. Laufende Stressoren und Risikofaktoren, denen Sie ausgesetzt sind, werden aufgezeigt und ausgearbeitet, um sie zu minimieren.

Salutogenetische Anregungen, wie beispielsweise bewusste Atmung, Hydrotherapie, Wickel oder Meditation, werden geschult, um sie einfacher in den Alltag integrieren zu können.